مرض السُّل:أسبابه، أنواعه، وطرق العلاج؟

 تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الرجال والنساء من مختلف الأعمار. قد يكون التساقط أمرًا طبيعيًا إذا حدث بمعدل 50 إلى 100 شعرة يوميًا، لكن إذا زاد عن ذلك، فقد يشير إلى وجود مشكلة تستدعي الانتباه.

أسباب تساقط الشعر: 

الوراثة (الصلع الوراثي): من أكثر الأسباب شيوعًا، ويحدث غالبًا بشكل تدريجي مع التقدم في العمر.

الاضطرابات الهرمونية: مثل مشاكل الغدة الدرقية أو التغيرات الهرمونية خلال الحمل أو بعد الولادة أو مع انقطاع الطمث.

التوتر والضغط النفسي: يمكن أن يسبب تساقط الشعر المفاجئ بسبب التأثير على دورة نمو الشعر.

سوء التغذية: نقص الحديد، الزنك، فيتامين D، البروتينات وغيرها من العناصر المهمة يؤثر على صحة الشعر.

الأمراض الجلدية: مثل الثعلبة، الصدفية، أو التهابات فروة الرأس.

الأدوية والعلاجات: مثل أدوية السرطان، الاكتئاب، ارتفاع ضغط الدم وغيرها.

العناية الخاطئة بالشعر: مثل الإفراط في استخدام الصبغات، الفرد الكيميائي، أو تسريحات الشد القوي.

أنواع تساقط الشعر:  

الصلع الوراثي (Androgenetic Alopecia): 

⇦ يُعرف أيضًا بـ الصلع الأندروجيني.

⇦ يصيب الرجال والنساء، ويكون سببه عوامل وراثية وهرمونية.

⇦ يبدأ تدريجيًا، وغالبًا في مقدمة الرأس أو قمة الرأس.

تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium):

يحدث نتيجة صدمة نفسية أو جسدية مثل:

⇦ التوتر الشديد.

⇦ الحمى العالية.

⇦ الولادة.

⇦ العمليات الجراحية.

⇦ فقدان الوزن المفاجئ.

⇦ يتساقط الشعر بكميات كبيرة بشكل مفاجئ لكنه غالبًا مؤقت.

تساقط الشعر البقعي (الثعلبة):

⇦ حالة مناعية يهاجم فيها الجسم بصيلات الشعر.

⇦ يسبب بقع دائرية خالية من الشعر على الرأس أو الجسم.

⇦ قد يعود الشعر للنمو من تلقاء نفسه أو يحتاج لعلاج.

تساقط الشعر الناتج عن الشد (Traction Alopecia):

⇦ بسبب تسريحات الشعر المشدودة مثل الضفائر أو ربط الشعر بقوة.

⇦ يتسبب في تلف بصيلات الشعر على المدى الطويل.

تساقط الشعر الناتج عن العوامل الكيميائية أو الحرارية:

⇦ استخدام المواد الكيميائية مثل الصبغات، الفرد، أو أدوات التصفيف بالحرارة بكثرة.

⇦ يضعف الشعر ويجعله هشًّا وسهل التساقط.

تساقط الشعر بسبب نقص التغذية:

نقص الفيتامينات والمعادن مثل:

الحديد

الزنك

فيتامين D

البيوتين

يمكن أن يؤدي إلى تساقط ملحوظ وقلة كثافة الشعر.

تساقط الشعر الناتج عن أمراض مزمنة أو أدوية:

⇦ مثل أمراض الغدة الدرقية، السكري، أو الذئبة.

⇦ بعض الأدوية مثل أدوية الضغط، مضادات الاكتئاب، أو العلاج الكيميائي.

مضاعفات تساقط الشعر:

التأثير النفسي والعاطفي:

⇦ انخفاض الثقة بالنفس والشعور بالإحراج.

⇦ القلق أو الاكتئاب خاصة إذا كان التساقط ظاهرًا وواضحًا في أماكن مثل مقدمة الرأس أو تاج الرأس.

⇦ في بعض الحالات، قد يؤثر على الحياة الاجتماعية والمهنية.

الصلع الدائم:

⇦ في بعض أنواع التساقط، مثل الصلع الوراثي أو الشد المزمن للشعر، يمكن أن يحدث تلف دائم في البصيلات، ما يؤدي إلى فقدان الشعر بشكل نهائي في مناطق معينة.

ترقق الشعر وفقدان الكثافة:

⇦ حتى إن لم يكن هناك صلع كامل، فإن خفة الشعر وتراجع كثافته قد يؤثران على شكل الوجه والمظهر العام. 

تهيج فروة الرأس:

⇦ في بعض الحالات، قد يصاحب التساقط حكة أو التهاب أو تهيّج في فروة الرأس، خصوصًا إذا كان هناك مرض جلدي مسبب للتساقط مثل الصدفية أو الفطريات.

الحاجة لعلاجات طويلة الأمد:

⇦ بعض الحالات تتطلب علاجات مستمرة مثل المينوكسيديل أو المكملات، وقد تكون النتائج بطيئة، مما يتطلب صبرًا والتزامًا بالعلاج.

زيادة احتمالية تساقط شعر الحواجب أو الرموش (في بعض الحالات): 

⇦ مثل الثعلبة أو بعض الأمراض المناعية، التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر من أماكن أخرى غير فروة الرأس.

تشخيص تساقط الشعر: 

يعتمد على مجموعة من الفحوصات والاستفسارات التي تساعد الطبيب في تحديد السبب الأساسي للحالة. إليك خطوات التشخيص العامة:

1/ التاريخ الطبي:

يسأل الطبيب عن:

⇦ مدة تساقط الشعر.
⇦ وجود أمراض مزمنة.
⇦ تناول أدوية معينة.

⇦ وجود حالات مماثلة في العائلة (وراثة).

⇦ التوتر النفسي أو أحداث حياتية مهمة.

2/ الفحص السريري:

يفحص الطبيب فروة الرأس والشعر بحثًا عن علامات:

⇦ التهابات.

⇦ ندبات.

⇦ نمط التساقط (منتشر أو بقع).

3/ اختبارات سحب الشعر (Hair Pull Test):

يقوم الطبيب بسحب مجموعة صغيرة من الشعر برفق:

⇦ إذا خرج أكثر من 4-6 شعرات بسهولة، فهذا قد يشير إلى وجود خلل في دورة نمو الشعر.

4/ الفحوصات المخبرية:

يطلب الطبيب أحيانًا تحاليل دم مثل:

الهيموغلوبين (Hb): لفحص فقر الدم.

مستوى الحديد والفريتين.

وظائف الغدة الدرقية (TSH).الهرمونات (مثل التستوستيرون، DHEA، البرولاكتين لدى النساء).

فيتامين D وفيتامين B12.

5/ الفحص المجهري أو خزعة فروة الرأس (إذا لزم الأمر):

⇦ قد يلجأ الطبيب إلى أخذ عينة صغيرة من فروة الرأس لفحصها تحت المجهر، خاصة في حالات التساقط غير الواضحة أو المشتبه بوجود مرض جلدي.

6/ تصوير الشعر بالفيديو (Trichoscopy):

⇦ جهاز خاص يُستخدم لتكبير الشعر وفروة الرأس لرؤية تفاصيل دقيقة تساعد في تحديد نوع التساقط.

طرق العلاج : 

تحسين التغذية: تناول وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر.

الابتعاد عن التوتر: ممارسة التأمل، الرياضة، أو أي نشاط يقلل من الضغط النفسي.

العلاجات الطبية: مثل مينوكسيديل (Minoxidil) أو فيناسترايد (Finasteride) للرجال (بوصفة طبيب).

العلاج بالليزر أو البلازما (PRP): تقنيات حديثة تحفز بصيلات الشعر.

زراعة الشعر: في حالات الصلع الدائم أو المتقدم.

العناية بالشعر: استخدام شامبو مناسب، تجنب السخونة العالية عند التصفيف، وتجنب التسريحات المؤذية.

متى يجب زيارة الطبيب؟  

يُفضَّل زيارة الطبيب في الحالات التالية من تساقط الشعر:

تساقط شعر مفاجئ أو شديد: إذا لاحظت تساقط كميات كبيرة من الشعر خلال فترة قصيرة، أو عند الاستيقاظ تجد كمية غير معتادة على الوسادة أو أثناء الاستحمام.

ظهور فراغات أو بقع صلعاء: عند ظهور مناطق خالية من الشعر (بقع دائرية أو غير منتظمة) في فروة الرأس أو اللحية.

تساقط شعر مصحوب بأعراض أخرى:

مثل:

⇦ حكة شديدة أو ألم في فروة الرأس.

⇦ احمرار أو تقشر الجلد.

⇦ تورم أو ظهور بثور.

تساقط شعر مع تغيرات في الجسم:

مثل:

⇦ زيادة أو نقصان سريع في الوزن.

⇦ اضطرابات في الدورة الشهرية.

⇦ إرهاق مستمر أو تغيرات في المزاج.

تاريخ عائلي للصلع المبكر: إذا كان هناك تاريخ وراثي للصلع المبكر وترغب في الوقاية أو تأخير التساقط.

تساقط مستمر لأكثر من 3 أشهر: إذا استمر التساقط بدون تحسن واضح رغم العناية بالشعر أو استخدام منتجات تقوية الشعر.

عند ملاحظة ضعف عام في الشعر:

مثل أن يصبح الشعر:

⇦ أرق من المعتاد.

⇦ يتكسر بسهولة.

⇦ يفقد لمعانه وصحته.

الوقاية من تساقط الشعر:

 تعتمد على اتباع نمط حياة صحي وعناية مناسبة بالشعر وفروة الرأس. إليك أهم النصائح:

1/ التغذية المتوازنة:

⇦ تناول أطعمة غنية بـ الحديد، الزنك، البروتين، فيتامين D، وفيتامين B12.

⇦ من أهم الأطعمة المفيدة: البيض، السمك، المكسرات، السبانخ، البقوليات، والفاكهة الطازجة.

2/ العناية بالشعر بطريقة صحيحة:

⇦ تجنب تمشيط الشعر وهو مبلل لأنه يكون أكثر عرضة للتكسر.

⇦ استخدم شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك (جاف، دهني، عادي).

⇦ تجنب استخدام الحرارة الزائدة (مثل السشوار أو مكواة الشعر) بشكل متكرر.

⇦ لا تربط الشعر بشدة لفترات طويلة (تسريحات مشدودة قد تسبب تساقط الشعر من الجذور).

3/ تقليل التوتر والضغط النفسي:

⇦ التوتر المزمن من أهم أسباب تساقط الشعر.

⇦ حاول ممارسة تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق، التأمل، أو المشي اليومي.

4/ تجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية:

⇦ قلل من صبغات الشعر، الفرد الكيميائي (مثل الكيراتين والبروتين)، والمستحضرات القوية.

⇦ استخدم منتجات طبيعية أو خالية من الكبريتات والبارابين.

5/ فحص دوري للصحة العامة:

⇦ أحيانًا يكون التساقط عرضًا لمشكلة صحية داخلية (مثل فقر الدم أو مشاكل الغدة الدرقية).

⇦ قم بإجراء تحاليل دم دورية، خاصة إذا لاحظت تغيرات في شعرك.

6/ استخدام الزيوت الطبيعية (بحذر):

⇦ مثل زيت جوز الهند، زيت الأرغان، أو زيت الخروع، لتدليك فروة الرأس مرة أو مرتين في الأسبوع.

⇦ لا تفرط في استخدامها حتى لا تسد مسام الفروة.

مع تمنياتنا لكم بحياة افضل

تعديل المقال